Dacă ești printre acele persoane care petrece până la 8 ore pe zi în fața computerului, atunci acest video este pentru tine. ⠀Sedentarismul este principalul factor de risc pentru dezvoltarea multor probleme de sănătate. Dar știi ce este mai rău? Statul într-o poziție incorectă, care în timp, duce la apariția disconfortului, durerilor de coloană și a altor afecțiuni asociate.

⠀

Ia o pauză, click pe video și află recomandările kinetoterapeutului Vladimir Botezatu, invitat la emisiunea Doctorii. Află despre: ⠀

- care este poziția corectă la birou⠀

- care sunt consecințele atunci când stăm într-o poziție greșită timp îndelungat⠀

- recomandări pentru prevenția și diminuarea efectelor negative asupra sănătății.⠀

Benzile kinesiologice sunt benzi elastice adesive care sunt folosite în mod obișnuit pentru a oferi suport și a ajuta în recuperarea și prevenirea leziunilor musculare. Ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata durerile musculare.

Benzile kinesiologice, atât de îndrăgite de pacienții noștri, nu mai sunt o noutate. Totuși, pentru mulți care au nevoie de recuperare medicală pentru prima dată, nu le sunt cunoscute. Vă invităm să urmăriți acest video, unde Vladimir Botezatu, kinetoterapeut și instructor în Bandajarea Neuromusculară, ne vorbește despre eficiența și întrebuințarea corectă a benzilor kinesiologice.